Пока мы ждем тепла, для страдающих сенной лихорадкой лето может быть невыносимым.
Если вы не хотите, чтобы сенная лихорадка побеждалась дозой снотворного, натуральные средства могут помочь вам добиться спокойной жизни даже когда количество пыльцы на единицу выше.
Природное лечение сенной лихорадки
Узнайте, как вылечить сенную лихорадку естественным путем с помощью этих простых домашних средств,большинство из которых наверняка есть у вас дома.
Дорогая
Мёд излечивает сенную лихорадку, потому что пчелиная пыльца в мёде может вызывать онемение тела при восприятии другой пыльцы Увеличение потребления мёда в ежедневном рационе должно значительно уменьшить симптомы сенной лихорадки. Обязательно используйте чистый мед, чтобы увидеть наилучшие результаты.
Когда принимать: Каждый день перед началом сезона сенной лихорадки.
Витамин С
Витамин С является известным природным антигистаминным средством и содержится в апельсинах, лимонах и грейпфрутахТакже присутствуют биофлавоноиды, обладающие мощным противоаллергическим действием. Сочетание витамина С и биофлавоноидов является естественным противозастойным и антигистаминным средством для страдающих сенной лихорадкой и помогает эффективно облегчить симптомы. Апельсины являются хорошей дозой витамина С, или вы можете принимать добавки.
Острый перец
Красный перец и острый перец содержат активный компонент, называемый капсаицином. Этот компонент острого перца открывает носовые проходы и помогает уменьшить заложенность носа, вызванную сенной лихорадкой, и значительно облегчает симптомы.
Когда принимать: добавляйте их в свой ежедневный рацион, добавляйте в салаты или готовьте на ужин.
Каротиноиды
Они являются естественным пигментом растений. Каротиноиды действуют как мощные антиоксиданты, помогая уменьшить воспаление в дыхательных путях и укрепить вашу иммунную систему. Хороший источник каротиноидов можно найти в таких продуктах, как морковь, абрикосы, кабачки, сладкий картофель и шпинат.
Когда принимать:рекомендуется от одной до двух порций продуктов, богатых каротиноидами, в день.
Ромашковый чай
Антиоксидантом и антигистаминным средством является ромашковый чай, который также содержит флавоноиды и эффективно действует как противовоспалительное средство. Принимая чашку чая в течение дня, ромашковый чай можно использовать в качестве компресса для глаз. Компресс обеспечивает охлаждающий эффект при опухших и красных глазах, вызванных сенной лихорадкой и значительно снижает раздражительность.
Когда пить: по чашке чая в день или в виде компресса для глаз. Обязательно используйте свежий компресс для каждого глаза, чтобы избежать инфекции или заражения.
Компресс:
- Окуните пакетик быстрорастворимого ромашкового чая в воду. Оставьте его там как минимум на 3 минуты.
- Налейте воду и осторожно выдавите лишнюю воду из чайного пакетика.
- Охладите пакетик ромашкового чая в течение 15-30 минут и достаньте из холодильника, когда он остынет.
- Держите чайный пакетик прохладным, прижимая его к опухшему глазу, не более 5 минут за раз.
- Дайте воспаленному глазу отдохнуть в течение часа, прежде чем пробовать новый компресс.
Чеснок
Увеличениепотребление чеснока может помочь укрепить вашу иммунную систему, а также действует как противоотечное средство и помогает облегчить незначительные симптомы сенной лихорадки Это также противовоспалительное и хороший источник кверцетина, природного антигистамина.
Когда есть: во время еды, за один-два месяца до сезона сенной лихорадки. Чеснок наиболее эффективен в сыром или измельченном виде.