Основное блюдо сытное

Основное блюдо сытное
Основное блюдо сытное

Ингредиенты

Ингредиенты для 2 персоны

Большие лепешки - купите у турка или испеките сами 1
Томатный соус с зеленью 200мл
большой помидор 1
маслины 12
банка кукурузы 1
Ломтики салями 50g
Лук 2
тертый сыр 150г

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 1097 (262); яичный белок 10,3 г; углеводы 40,4 г; Жир 6,3 г

Подготовка

1. Помидор вымыть, разрезать пополам, удалить плодоножку и нарезать ломтиками. Оливки разрезать пополам. Очистите, разрежьте пополам и нарежьте лук. Слейте кукурузу. Разрежьте лепешку горизонтально пополам.

2. Намазать нижнюю часть лепешки томатным соусом. Выложите салями и другие ингредиенты на соус. В завершение посыпьте лепешку тертым сыром.

3. Выпекайте хлеб в предварительно разогретой до 200°C духовке с верхним и нижним нагревом, пока сыр не расплавится (около 15 минут).

4. Чтобы можно было использовать и верх лепешки, я смазываю ее маргарином или маслом и посыпаю солью и измельченной сушеной зеленью. Ненадолго поставить в духовку, пока хлеб не станет слегка хрустящим. Вкусно вместо чипсов с бокалом вина или пива;-) Page