Зима закончилась. Скоро весна, природа потихоньку просыпается, а вы устали. Возможно, вы чувствуете весеннюю усталость. Как можно от него избавиться, желательно без лекарств, естественным путем? В этой статье мы сосредоточимся на описании трав, с помощью которых вы должны справиться с весенней усталостью.
Список трав, которые помогут справиться с весенней усталостью
бархатцы - однолетнее травянистое растение с оранжевыми или желтыми цветками. Чай с календулой придаст вам новых сил и укрепит нервы.
Совет: 1 чайную ложку сухих цветков залить 250 мл горячей воды и настаивать 5 минут, затем процедить. Пейте теплым.
Одуванчик - многолетнее травянистое растение с яркими крупными желтыми цветками. Чай из одуванчика снимет усталость и очистит организм после долгой зимы.
Совет: Собирайте одуванчик ранней весной. Благодаря расширению он легко доступен даже в городах.
Терновник - колючий, сильноветвистый кустарник с белыми цветками. Чай из цветков терновника не только поднимет настроение, но и поможет вывести из организма вредные вещества и поддержит процесс похудения.
Совет: Терновник можно найти на бордюрах, в кустах, на опушках дорог и в лесах.
Зверобой - многолетнее травянистое растение с желтыми цветками. Чай из зверобоя поднимет настроение и поднимет настроение.
Совет: Не любите пить чай? Приготовьте зверобой! Просто залейте горсть цветков зверобоя 750 мл качественного вина и оставьте на солнце на 7 дней. Встряхивайте бутылку каждый день. Отфильтруйте вино перед употреблением.
Zeměžluč omkolíkátá - однолетнее или двулетнее травянистое растение с розовыми цветками. Чай из земляной желчи поможет вам снова встать на ноги, когда вы устали.
Совет: Чай, приготовленный из земляной желчи, очень эффективен, поэтому налейте в 250 мл воды столько сухих цветков, сколько сможете ваши пальцы.
Где я могу получить травяные чаи
Самовывоз
Травы можно собирать и сушить в течение всего года, но для каждой из них есть определенное время, когда ее наиболее эффективно собирать.
Магазин здоровой пищи и «капельницы»
Здесь за травяной чай можно заплатить немного больше, чем в обычном чайном магазине, но вас проконсультируют люди, имеющие личный опыт воздействия трав и положительное отношение к натуральной медицине.
АПТЕКА
Преимущество покупки травяных чаев в аптеке заключается в том, что вы можете обсудить свои проблемы с фармацевтом, который обучен определять, какой чай лучше всего подходит для ваших проблем.
В Интернете
Вы можете делать покупки дешево и быстро в интернет-магазинах. Но здесь нет никого, кто бы ответственно посоветовал вам выбрать наиболее подходящий для вас чай. Вот почему полезно точно знать, какой чай вас интересует.
Пищевые цепи
Вы также можете найти травяные чаи в оптовых магазинах, но в основном в пакетиках для заваривания. Так что качество будет не таким, как если бы вы собирали и сушили траву самостоятельно.
На что обратить внимание
Имейте в виду, что хорошие вещи приходят медленно, поэтому не торопитесь и подходите к весенней усталости с балансом. Достаточно 1-2 чашек травяного чая в день, какую бы траву вы ни выбрали.