Действительно, зеленый чай было показано, что он проявляет множество биологических активностей, включая антиоксидантные, противовоспалительные и антитромботические эффекты [6, 7]. Хотя в некоторых исследованиях сообщалось о высоких дозах зеленый чай экстракт были связаны с повышенный креатинин уровни, нарушение функции почек и гепатотоксичность [13, 14].
Таким образом, влияет ли зеленый чай на почки?
Зеленый чай хорошо для вас, но только если пить в умеренных количествах. В то время как полифенолы в зеленый чай приписывают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и рака, кажется, что они может вызвать печень и повреждение почек при употреблении в очень больших количествах, как показал обзор исследований токсичности полифенолов.
Кроме того, полезен ли зеленый чай для печени и почек? Зеленый чай отличный сторонник печень функции, потому что он содержит много натуральных полифенолов. Было доказано, что полифенолы поддерживают нормальные процессы детоксикации организма. Полифенолы особенно работают с процессами удаления, которые в основном обрабатываются печень и почки.
Соответственно, как я могу быстро снизить уровень креатинина?
Поговорите со своим врачом о способах помочь снизить уровень креатинина, включая эти восемь естественных вариантов:
- Сократите энергичные упражнения.
- Не принимайте добавки, содержащие креатин.
- Уменьшите потребление белка.
- Ешьте больше клетчатки.
- Поговорите со своим врачом о том, сколько жидкости вам следует пить.
- Попробуйте добавки хитозана.
- Возьми WH30 +
Какой чай полезен для почек?
Некоторые виды очищения почек основаны на лечебных травах, таких как:
- Чай из одуванчиков.
- Корень алтея.
- Можжевельник.
- Крапива.
- Петрушка.
- Красный клевер.
- Имбирь.
- Золотарник.