Птица Овощной горшок

Птица Овощной горшок
Птица Овощной горшок

Ингредиенты

Ингредиенты для 2 персоны

Лук 1
Свежий томатный бифштекс 1
Фасоль зеленая свежая 200 гр.
Картофель 300 гр.
Морковь 1
Красный перец 1
Зеленый перец 1
Куриное филе 300 гр.
Маргарин 3 EL
Соль что-то
перец что-то
Сладкая паприка что-то
Веточки розмарина 1
Веточки тимьяна 2
любисток 2 листа
Овощной бульон 150мл

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 476 (114); яичный белок 12,5 г; углеводы 13,4 г; Жир 0,9г

Подготовка

1. Помидор очистить от кожуры и нарезать кубиками. Нарежьте лук, фасоль разрежьте пополам. Картофель нарезать кубиками, морковь нарезать ломтиками, перец нарезать.

2. Обжарить куриные кубики на маргарине, добавить лук и обжарить до прозрачности. Добавьте овощи и картофель, приправьте солью, перцем и порошком паприки.

3. Добавьте бульон и листья трав, которые вы сняли, и готовьте под крышкой примерно 30 минут.