По питанию они одинаковые, единственные разница можно увидеть в сам завод. Льняное семя это более низкое растение с множеством ветвей и большим количеством семян. льняного семени выше (3 фута) с меньшим количеством ветвей. Следовательно, льняное семя хорош для создания масла и лен издавна использовался для изготовления полотна, веревок и сетей.
Также знайте, являются ли семена льна и льняное семя одним и тем же?
Льняное семя (также льняного семени ) Льняное семя маленький, красновато-коричневый или золотисто-желтый семя общего лен растение, linum usitatissimum, именно то тем же растение в качестве используется для выращивания волокна, из которого на протяжении тысячелетий производилось настоящее полотно. Столь же правильно называть тем же небольшой семена льна или льняного семени.
Кроме того, чем полезны семена льна? Люди используют его в качестве пищевой добавки для предотвращения запоров, диабета, высокого уровня холестерина, болезней сердца, рака и ряда других состояний. Питательные вещества в льняном семени включают лигнаны, антиоксиданты, клетчатку, белок и полиненасыщенные жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота (ALA) или омега-3.
В чем разница между золотым льняным семенем и льняным семенем?
Золотое льняное семя состоит примерно из 37,5% жира, 23% белка и 30% углеводов, а коричневый льняного семени состоит из 38 процентов жиров, 24,5 процентов белков и 28 процентов углеводов. Тем не мение, что отличается это тип жира, который вы можете найти в золотое льняное семя против коричневого льняного семени.
Вы можете есть льняное семя?
Высокое содержание клетчатки льняное семя может помощь. Можно есть льняное семя таким образом каждый день. Это хорошее лекарство от запора, но избегайте принимать пищу семена, если ты есть проблемы с кишечником, например дивертикулит. В качестве альтернативы, вы можете молоть льняное семя в ступке или кофемолке, прежде чем добавлять их в пищу.