Запеченный по рецепту салата «Зеленая богиня Мелиссы» - Как приготовить вирусный салат «Зеленая богиня» в TikTok

Запеченный по рецепту салата «Зеленая богиня Мелиссы» - Как приготовить вирусный салат «Зеленая богиня» в TikTok
Запеченный по рецепту салата «Зеленая богиня Мелиссы» - Как приготовить вирусный салат «Зеленая богиня» в TikTok

Ингредиенты

  • Сок 2-х лимонов
  • 1/4 c. оливковое масло первого холодного отжима
  • 1/4 c. тахини
  • 2 ст. красный винный уксус
  • 2 зубчика чеснока, очищенных и крупно нарезанных
  • 2 небольшого лука-шалота, очищенного и крупно нарезанного
  • 2 зеленых лука, крупно нарезанных
  • 1 c. молодой шпинат
  • 1/2 c. свежий укроп
  • 1/4 c. пищевые дрожжи
  • 1 ч. л. сушеный орегано
  • Кошерная соль
  • Свежемолотый черный перец
  • 1 небольшая зеленая капуста, нарезанная кубиками
  • 2 Персидские огурцы, нарезанные кубиками
  • 3 лука-шалот, тонко нарезанного
  • 4 унции. фета (веганская или обычная), раскрошенная
  • Свежий укроп, для украшения
  • Поджаренный кунжут для украшения
  • Чипсы из лаваша или поджаренный лаваш для подачи

Направления

  1. Добавьте лимонный сок, оливковое масло, тахини, уксус, чеснок, лук-шалот, зеленый лук, шпинат, укроп, пищевые дрожжи и орегано в блендер. Смешайте до однородной массы, затем приправьте по вкусу солью и перцем.

  2. В большой миске смешайте капусту, огурцы, зеленый лук и сыр фета, пока они не смешаются. Полейте заправкой и перемешайте. Украсьте укропом и семенами кунжута и подавайте с питой.