Ингредиенты
Ингредиенты для 4 персоны
| Чай со льдом с зеленым чаем, имбирем, лимоном и эритритом | |
| Вода 80 °C | 1, 5 литров |
| Лимон | 1 штука |
| Имбирь | 5 см |
| Эритрит | 2 столовые ложки |
| 6 чайных ложек зеленого чая | что-то |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 41 (10); яичный белок 0,2 г; углеводы 1,9 г; Жир 0,1г
Подготовка
-
Подготовка:
-
5 мин
-
Время отдыха:
30 минОбщее время:
35 мин
Подготовка
1. В подходящем чайнике залейте зеленый чай и имбирь горячей водой с температурой 80°C и дайте настояться 5 минут.
2. Выньте зеленый чай из чайника через 5 минут и дайте ему остыть примерно до 50 °C вместе с имбирем.
3. Теперь удалите имбирь, добавьте эритрит и лимон. Эритрит встречается в природе в грибах, сыре, фруктах (клубнике, сливах) или фисташках. Эритрит производится путем ферментации в количествах, необходимых для пищевой промышленности. Эритрит практически не содержит энергии и не влияет на уровень сахара и инсулина в крови. Источник: