Ингредиенты
Ингредиенты для 3 персоны
| Салат | |
| Бананы | 2 |
| Apple Breaburn | 2 |
| киви | 2 |
| Виноград | 200г |
| Лимон | 1 |
| сахар | 2TL |
| Quarkcreme | |
| Уровень обедненного творога | 500г |
| Йогурт цельномолочный | 500г |
| взбитые сливки | 100г |
| Рама кремефин для взбивания | или |
| Ванильный сахар | 4 шт. |
| Выше | |
| сахар с корицей | что-то |
| Шоколадная стружка | или |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 371 (89); яичный белок 7,0 г; углеводы 5,6 г; Жир 4,0 г
Подготовка
Салат
1. Вымойте или очистите фрукты и нарежьте на кусочки любого размера, бананы в последнюю очередь. Выжмите лимон и смешайте сок с фруктами. Подсластите сахаром по вкусу.
Кварк
2. Перемешайте творог с ванильным сахаром и йогуртом до получения однородной массы. Взбейте сливки или раму и сложите снизу. Полить сверху или под фруктовым салатом.