Здоровее Замены
Если вы заказываете Рувим в ресторане попросите половину солонины и половину заправки «Тысячи островов», и то и другое снизит количество калорий в вашей еде. Если вы сделаете Рувим дома используйте низкокалорийный ржаной хлеб, который содержит 65 калорий на ломтик.
Таким образом, подходит ли вам Рувим?
А Рувим бутерброд - это большой способ оставаться в курсе пищевых тенденций, предлагать здоровые продукты и предлагать своим клиентам вкусный и аппетитный бутерброд. Классический Рувим готовится путем добавления солонины, капусты, швейцарского сыра и заправки «Тысячи островов» на ржаной хлеб. Предлагайте его с индейкой вместо солонины.
Следовательно, возникает вопрос, сколько углеводов в бутерброде Рубена? Пищевая ценность
| 769 ккал | (3219 кДж) | |
|---|---|---|
| Натрий | 1560 мг | 65% |
| Всего углеводов | 52 г | 17% |
| Диетическая клетчатка | 4 г | 16% |
| Сахара | 13 г | |
Также знаете, сколько калорий в бутерброде Рубена?
Мраморный ржаной хлеб с начинкой из свежесрезанной солонины, плавленого швейцарского сыра, острой квашеной капусты и сливочной заправки Thousand Island. Это Рувим бутерброд, вдохновленный стандартами Нью-Йорка.
Рувим.
| Ключ питания | Пищевая ценность |
|---|---|
| Калорий | 680 |
| Калории из жира | 280 |
| Жиры - Всего (г) | 31 |
| Насыщенные жиры (г) | 8 |
Полезна ли солонина?
Плохая новость для тех, кто придерживается ирландско-американских традиций: еда не совсем здоровая. Солонина содержит около 285 калорий на порцию в четыре унции и колоссальные 1 286 миллиграммов натрия на порцию. Это больше половины натрия ты должен иметь весь день.