Ингредиенты
Ингредиенты для 2 персоны
Основной соус | |
Натуральный йогурт | 300г |
сливки | 1 выстрел |
перец | 1 щипок |
Соль | 1 щипок |
Вариант 1 | |
зубчик чеснока | 1 штука |
Томатный кетчуп | 1 выстрел |
Вариант 2 (экзотика) | |
Фрукты | 300г |
из банки | что-то |
Кокосовое молоко | 2 ст.л. |
Порошок чили | 1 щипок |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 231 (55); яичный белок 1,9 г; углеводы 9,4 г; Жир 0,8г
Подготовка
Основной соус
1. Смешайте 300 г натурального йогурта с 1 каплей сливок, приправьте перцем и солью.
Вариант 1
2. Смешайте базовый йогуртовый соус с зубчиком чеснока и каплей кетчупа (количество по желанию).
Вариант 2 (экзотика)
3. Пюрируйте 300 г консервированных фруктов с 2 столовыми ложками кокосового молока, приправьте порошком чили и смешайте с базовым йогуртовым соусом.