Тирамису согласно Weight Watchers

Тирамису согласно Weight Watchers
Тирамису согласно Weight Watchers

Ингредиенты

Ингредиенты для 8 человек

заварной крем 1 пакет
Молоко для кожи 250мл
сахар 90г
Эспрессо 1 чашка
Творог 200г
Cremefine для взбивания 100мл
Печенье-ложка 15 штук
Какао-порошок что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 979 (234); яичный белок 5,6 г; углеводы 16,9 г; жир 16,0 г

Подготовка

Приготовление:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Тихое время:1 час 40 минОбщее время:

2 часа 20 минут

1. Приготовьте ванильный пудинг из 250 мл молока и 30 г сахара. Охладите и часто помешивайте, чтобы предотвратить образование пленки. Приготовленный эспрессо также хранится холодным.

2. Взбить нежирный творог с 60 г сахара венчиком и постепенно добавить холодный пудинг. Затем добавьте взбитые сливки.

3. Дамские пальчики поливают эспрессо. Затем печенье и крем поочередно выкладываются слоями в форму. В конце посыпьте сверху какао-порошком. Поставьте в холодильник на два часа.

4. Весонаблюдатели должны заработать 4 балла ProPoints.