Витаминный заряд Хольгера

Витаминный заряд Хольгера
Витаминный заряд Хольгера

Ингредиенты

Ингредиенты для 4 персоны

Банановый фреш 3 шт
Киви фреш 2 шт
Виноград красный свежий 200 гр.
гранатовый фреш 1 шт
Ванильный сахар 2 пакета
сахар 1TL
сливки 200мл
сахар что-то
Лимонный фреш 0, 5 шт.
Какао-порошок что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 784 (187); яичный белок 1,6 г; углеводы 9,5 г; жир 16,0 г

Подготовка

1. Вымойте и очистите фрукты, затем нарежьте дольками, удалите из граната косточки и добавьте к фруктам. Теперь выжмите лимон и вылейте его на фрукты.

2. Теперь высыпьте чайную ложку сахара и ванильного сахара на фрукты и хорошо все перемешайте, затем оставьте в холодильнике на 1 час.

3. Сливки взбить с небольшим количеством сахара до пиков. Выложите фруктовый салат в 4 тарелки, сверху немного сливок и посыпьте все какао-порошком. Подавать с чашечкой кофе или чая.